耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺。如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲，實際上周圍環(huán)境中并無相應(yīng)的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴表現(xiàn)多種多樣，有的為一側(cè)耳鳴，有的則為兩側(cè)；有的間歇出現(xiàn)，有的持續(xù)不停；輕者安靜時方覺耳鳴，重者身處鬧市時都感到吵鬧不安。     

    引起耳鳴的原因是什么？郴州陽光耳鼻喉醫(yī)院權(quán)威醫(yī)生解答：    

    1、主要是耳部的疾病，如外耳疾�。和舛�道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴。
    2、血管性疾病也會發(fā)生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。 
    3、其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養(yǎng)不良。
    4、 另外，過量使用了耳有毒性作用的藥物如、或等，也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。 
    5、過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。            

    于耳鳴患者，首先要查明究竟屬于哪種原因引起，然后根據(jù)具體情況處理：         

    1、 過度疲勞及睡眠不足者應(yīng)注意休息、保證足夠睡眠；情緒緊張焦慮者要使思想放松，必要時可服用一些鎮(zhèn)靜藥，如安定、非那根。六味地黃丸等中藥制劑耳鳴也有一定的作用。 
    2、耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發(fā)疾病。 
    3、 有全身病者要同時進(jìn)行治療，如高血壓病人要降低血壓，糖尿病人要控制血糖，貧血病人要糾正貧血，營養(yǎng)不良或偏食者要注意補(bǔ)充營養(yǎng)成分等； 
    4、如果是因為用了耳毒性藥物出現(xiàn)耳鳴，則應(yīng)及時停藥和采取有力的醫(yī)療措施，以期消除耳鳴，恢復(fù)聽力。

    目前，治療耳鳴的方法原則上分為兩大類：保守治療和手術(shù)治療。除發(fā)現(xiàn)有外科病變，必須進(jìn)行手術(shù)治療外，一般都采取保守治療如心理治療、掩蔽、藥物、松弛療法等。    

    除了正規(guī)治療，通過調(diào)整平常生活和食物習(xí)慣，也能夠預(yù)防和減少耳鳴的發(fā)生：    

    1、避免精神緊張和疲勞：長時間處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時，均易使耳鳴加重，所以要適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒。 
    2、改變不良習(xí)慣：咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重；吸煙能夠使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是—種氧極其敏感的細(xì)胞，因此缺氧會毛細(xì)胞引起損害。平常應(yīng)注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥飲食的攝取量。 
    3、多食含鋅飲食：引起耳鳴、耳聾的因素許多，缺鋅是—個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其它器官。常見含鋅可觀的飲食如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、種種海產(chǎn)品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。 
    4、避免噪聲污染：忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸，均能引起聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，因此高危人群（工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境里）尤應(yīng)注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。另外，不要長期、大音量的使用隨身聽耳機(jī)。 
    5、合理用藥：耳鳴病人因其它疾病就診時，不要忘記告訴醫(yī)師自已患有耳鳴。因有—些藥物會使你已有的耳鳴癥狀加劇。 
    6、多吃含鐵可觀的飲食：缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運輸氧的能力降低，引起耳部養(yǎng)份供給不足而使聽力下降。補(bǔ)鐵，能有效預(yù)防和延緩中老人耳鳴、耳聾的發(fā)生。常見含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。 
    7、經(jīng)常食用有活血功效的飲食：活血化瘀的飲食能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。

    郴州陽光耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生表示：耳鳴和其他疾病一樣，早期診治有助于病情好轉(zhuǎn)和恢復(fù)。因此，患了耳鳴一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。以避免引起聽力下降或引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

    郴州陽光耳鼻喉醫(yī)院采用“中西醫(yī)結(jié)合療法”治療耳鳴療效顯著，通過大量的臨床實踐，在中西醫(yī)結(jié)合的交叉點上實現(xiàn)了耳鳴治療的新突破，臨床平均治療率高達(dá)，是目前被公認(rèn)為治療耳鳴治療率較高的治療方法。